Les couleurs qui vous aideront à mieux dormir

C’est très frustrant de se mettre au lit, d’être éreinté, sans pour autant pouvoir fermer les yeux. Dormir et se réveillant en étant tout de même fatigué est également une autre cause de frustration. On peut avoir plusieurs heures de sommeil en étant toujours fatigué le  matin parce que la nuit n’a pas été assez relaxante. Ces problèmes peuvent être reliés au stress, ainsi que d’autres facteurs qui ne sont pas toujours faciles à définir. Par contre, il y a tout de même quelque chose que vous pouvez faire. Vous pouvez vous assurer que l’environnement dans votre chambre à coucher soit serein et relaxant en choisissant les bonnes couleurs, ainsi que la bonne décoration.

Vert

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Vous pouvez assortir la literie aux murs pour un décor cohésif

Le vert est une très jolie couleur. Sa fraîcheur fait partie de ses plus grands atouts; et on l’associe souvent à la nature. Pour ces raisons, elle serait la couleur parfaite pour une chambre à coucher. Dans les cas où vous envisageriez de peintre vos murs en vert, assurez-vous de choisir la bonne nuance. Cette dernière doit être particulièrement agréable. Les tons pastels sont infaillibles pour cela, ils ne vous décevront pas si vous êtes en quête d’une décoration apaisante. A vous de faire le choix en prenant également en compte vos préférences personnelles parce qu’un ton trop clair peut aussi être ennuyant.

C’est important de créer une ambiance relaxante en utilisant des couleurs douces. Les couleurs qui nous rappellent la nature, comme le vert, sont particulièrement réconfortantes.

Bleu

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Vous pouvez alterner de différentes nuances de bleu pour éviter que le décor soit monotone

Bleu: la couleur généralement associée au ciel, ou bien à la mer. Même s’il ne fait pas partie des couleurs chaudes, le bleu est étonnement relaxant et reposant. Le bleu combiné avec du blanc offre toujours un décor splendide.Cependant, ce serait préférable d’intégrer également des touches de couleurs chaudes dans la chambre. Des nuances différentes de marron, un peu de jaune ou de rouge rendront la pièce plus chaleureuse.

Si vous aimeriez vous détendre dans votre chambre alors, vous devriez envisager de ne pas y installer une télévision. Vous pourriez penser que regarder la télévision est relaxant, mais ce n’est pas son unique rôle. Il stimule plutôt votre cerveau, ce qui ne lui permet pas de se détendre. Alors, même si vous choisissez les bonnes couleurs et que la décoration est apaisante, la présence de la télévision peut tout changer.

Violet

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Vous pouvez utiliser le violet comme couleur d’accent  sur un seul pan de mur puis choisir une literie avec la même couleur

Le violet est une couleur intéressante qui résulte de la combinaison du rouge et du bleu; couleurs chaude et froide. De ce fait, on ne peut pas dire que c’est une couleur totalement froide. Mais ce qui est sûr, c’est que le violet est relaxant. Bien sûr nous parlons ici des nuances de violet clair comme le violet lilas.

Rose

C’est une couleur considérée comme “féminine”; mais nous n’allons pas nous attarder sur ce sujet, mais plutôt sur l’effet qu’elle a sur le cerveau. Le rose pastel est idéal pour créer une atmosphère apaisante. Après, vous êtes libre d’ajouter quelques touches de rose vif; ce qui n’est pas une obligation.

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Orange

Cela peut surprendre, mais une couleur n’a pas forcément besoin d’être dans un ton pastel pour que le décor soit relaxant. L’orange est une couleur vive, mais chaude; ce qui va créer une ambiance agréable et va faire en sorte que le décor soit relaxant.

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